每年10月29日是世界卒中日。卒中也就是大家常说的中风，具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点，严重威胁群众生命健康。作为护理人员，我们呼吁大家重视卒中防治，记住卒中早期识别方法、牢记黄金救治时间窗、坚持规范康复指导，共同打响大脑保卫战。

一、快速识别卒中，记住识别口诀

卒中发病常常十分突然，掌握识别方法，是救治的第一步，推荐大家记住BEFAST口诀，简单好记：

- B（Balance平衡）：突然走路不稳、容易摔倒、平衡失调

- E（Eyes眼睛）：突发视物模糊、看东西重影、视野缺损、眼前发黑

- F（Face面部）：面部不对称、口角歪斜，微笑时一侧脸部无力下垂

- A（Arms手臂）：单侧手臂麻木无力，抬举时一侧往下坠落

- S（Speech言语）：说话含糊不清、词不达意，听不懂他人话语

- T（Time时间）：立刻拨打120急救电话，马上送往卒中中心

只要突发出现任意一项症状，不要在家观察等待、不要自行吃药，第一时间呼叫急救，时间就是大脑，每延误一分钟，大量脑细胞发生不可逆损伤。

二、把握溶栓时间窗，抢占黄金救治时机

很多患者家属容易忽略救治时间的重要性。对于缺血性卒中，发病4.5小时内是静脉溶栓黄金时间窗，符合条件的患者尽早接受溶栓治疗，可以打通堵塞血管，挽救濒临坏死的脑组织。部分大血管闭塞患者，经专业影像评估后，取栓治疗时间窗最长可延长至24小时，但依然越早救治效果越好。

护理温馨提醒：

送医时尽量准确记住发病时间（最后一次看见患者正常的时间），主动告知医护人员既往病史、服药情况，积极配合头颅CT等快速检查，快速区分缺血性与出血性卒中，为治疗争取宝贵时间。

三、重视卒中康复指导，降低致残风险

很多人存在误区：康复等到出院之后再开始。实际上，患者生命体征平稳、病情不再进展，就应尽早启动康复干预，通常可在发病后24～48小时开始，越早康复，预后效果越好，发病前3个月更是康复黄金时期。

卒中康复是长期、个体化的过程，康复护理包含多方面：

1. 基础护理：良肢位摆放、定时翻身，预防压疮、肺部感染、深静脉血栓等并发症；

2. 运动训练：肌力、站立、行走、平衡训练，帮助恢复肢体活动能力；

3. 生活能力训练：穿衣、洗漱、进食等日常作业训练，争取生活自理；

4. 吞咽与言语康复：吞咽评估、防呛咳护理，言语障碍针对性训练；

5. 心理与长期慢病管理：关注患者情绪，预防卒中后抑郁；长期管控血压、血糖、血脂，戒烟限酒，遵医嘱按时服药，预防卒中再次复发。

结语

卒中可防、可治、可康复。早识别、快送医、早康复，是卒中防治的三大核心。我们护理团队也将持续开展卒中健康宣教、卒中绿色通道护理、康复随访等工作，希望更多家庭掌握卒中急救知识，远离卒中带来的伤害。如果您出现卒中相关不适，请立即就医咨询。（山西白求恩医院：魏萍 任江艳）